いろいろお話を聞いてみると、色々なダイエット法や健康法を試している様子でした
しかし、それをすると腰痛が出ると言ってました(^_^;)
それはご自分の身体のバランスあった方法でやっていなかったから！テレビや雑誌をそのままご自分に当てはめてしまってました(^-^;
肌でも人それぞれ特徴があるように、骨格にもそれぞれの特徴があります。それをわからず間違ったお手入れをすると時にマイナスに働くこともあります。
腰でも大きく分けて二種類の特徴があります！
腰が前に反り気味の人
腰が真っ直ぐで前弯の少ない人
この腰の状態がどっち寄りかによっても、腹筋などのトレーニングやストレッチを使ったダイエット法などは変わってきます(⌒‐⌒)
まずは、ご自分の身体のバランスを知って、自分にあったケアをしましょう！！
気になる方は、ご来店の際にご相談ください(^o^)