《香りとリフレでセルフケア
〜ゆるめて流して整える〜》
史子さんのワークショップ、無事開催！
ガラスの蒸留器、素敵♡
下からキャンドルで温めて、上から氷で冷やす…
こんな風にして植物から純度の高い蒸留水とオイルを抽出するんですね😳
知りませんでした
キャンドルの火と、
氷が溶けて『カタッ』って音、
部屋にほんのりいい香りが漂う…
視覚と聴覚、嗅覚が刺激されて、
それだけでとーっても癒される贅沢な空間
数種類のオイルを１つ１つ確かめて
一滴ずつ調整しながら、好みのアロマオイルにブレンド
作ったばかりのオイルを手に取り体温で温めて、ゆっくり足をマッサージしていくセルフマッサージ
大切なのはテクニックではなくて、
自分を大事に扱うというマインド
自分の身体を丁寧に丁寧にほぐしていく
自分に優しく出来てこそ他人にも優しくできる
まずはセルフラブ🫶
やりたい事はやった方がいい！
言いたい事は言った方がいい！
そんなお話を史子さんが優しい声とトーンで話してくれます
アロマオイルとリフレの会の第２弾も開催する予定です
今回逃してしまった方、
この贅沢な空間をぜひ体験しに来てください♥️