七草がゆをすっかり忘れて夕食に食べました。
普段と違う食事のせいか、
美味しかったけど、調子がイマイチで、
七草がゆに癒されました。
ご馳走疲れで疲れた胃腸を休ませるための、
七草がゆ。七草の意味↓↓↓
やっぱり日本人だなぁと感じる時でもある。
疲れたらお味噌汁が欲しくなるし、
お米がないと食べたくなる。
こうしておかゆも美味しい。
体に合ってると感じます。
食べるものは意識する様にしているけど、
ストレスや疲労で、おかしくなる。
甘いものが欲しくなったり、
スナック菓子が止まらなくなったり、
いつもと違うようになるなぁと思います。
ストレス疲労が続けば、食事も乱れてくる。
濃い味を求める。刺激なんだろうけど。
ますます疲労が抜けにくくなってしまいます。
最近、ちょっと乱れてたから仕切り直しだ。
ヒーリング&セラピー 椿庵
