こんにちは。
みなさんは 学校や会社でストレスを溜めていませんか？
私も少なからず 受けている一人です。
なぜストレスが溜まるのか 少し立ち止まって考えてみたいと思います。
私が感じることは、自分の考えなり、思い通りにならない時に多くのストレスを
感じるように思います。
人間関係でもっとも大切なのは、相手の話を理解することだと思います。
ついつい反発精神が表に出がちの方は、気持ちに余裕がないのではと考えます。
追求すると、社会においては 売上売上と煽られ、プレッシャになり、疲れとなり、
相手のいうことを受け入れることを拒否してしまう。その結果、更にストレスとして
自らに帰ってくる。とても悪循環ですよね。
日々の行動を通じて、まずは、一歩下がって、相手も話を聞くことから始めれば
負のスパイラルから脱却できるのではないでしょうか？