情けないが…

なかなか調子が上がらんかったけど、徐々に上向き…


目標がある程度定まってきたというのも、一つの要因になっている…


改革とは、元にあるものを壊して、新しいものを取り入れる…


簡単に壊すことができるけど、それよりも新しいものが定着して、習慣になるようにすることの方がはるかに難しい。


諦めず…一歩ずつ…



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