おはようございます！
『米ぬか洗顔』でお肌つるつる♪ご機嫌な朝でございます。
先日、精米をした後『米ぬか』を頂き、久しぶりに“ぬか漬け”を作りました。
“ぬか漬け”の効果、ご存知ですか？
肥満予防腸内環境を整える美肌効果アンチエイジング効果疲労回復効果その他にも、鉄・マグネシウム・ビタミンＥ・ポリフェノール・食物繊維など栄養素がいっぱいです(^ε^)♪
食べても良いなら他にも何か利用できないかしら…と思い検索していると、美容に関する記事が沢山見つかりました！
『米ぬか』効果
「セラミド」…皮膚のバリア機能になくてはならない脂質成分。 皮膚の水分をキープして、お肌が乾燥するのを防ぎます。毎日のお手入れでセラミドを補給して皮膚の水分量が整えると、かゆみなどのトラブルが減るだけでなく 透明感のあるしっとり肌を手に入れることができます。γ-オリザノール…抗酸化作用がとても強い米ぬか特有の成分。チロシナーゼという酵素の働きを抑制して、肌を黒くするメラニン色素が増えるのを邪魔します。ビタミンB2、B6、ナイアシンが豊富。 ビタミンB2…皮膚の新陳代謝を活発にするビタミン。 皮膚の表皮細胞の分裂を促進して、肌荒れの回復を助けます。
『米ぬか』の効果効能に感動です(・ω・)/
塗って良し、食べて良しの万能アイテムですね！
次回は、実際にチャレンジした美容法をお話させて頂きます☆
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～静かな場所に佇むプライベートサロン～ ROYAL ROSE
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