こんばんは☆
12月も折り返しを過ぎ、寒さも本格的になってきましたね！
ご来店頂くお客様の中には冷え性の方も多く、リンパドレナージュの後はぽかぽかと温かくなるのですが、普段はお身体が冷えてしまうとのことで簡単に温められる方法をお伝えしました。
体温が低下すると、免疫力が下がるため病気にかかりやすくなります。また基礎代謝も下がるため痩せにくい体質になったり、下半身のむくみ、便秘、肩こり、腰痛、倦怠感などの症状も見受けられます。
そういった症状でお悩みの方は『仙骨』（おしりの割れ目の上あたり）にカイロを貼ったり、小さな湯たんぽで温める事で、血流が良くなって全身が温まり、上記の症状を改善する事が出来るのです。
女性の方ですと、更年期障害や生理痛などにもお勧めです！
寒い冬は、入浴もシャワーだけでなくしっかり湯船に入り、根菜類を中心に食べて体を芯から温める食生活を心がけましょう♪
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～静かな場所に佇むプライベートサロン～ ROYAL ROSE
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