久々に測ったら現状維持。。。
53歳という年齢からすればワルくない数字だけど、もっと若い人と比べたら標準の範囲かなぁ。。。
やはり、比較すべきは同年代ではなく、もっと若い世代。
同年代との比較だと満足してしまうので、これからは若い人基準の数値を意識せねば。
批判や全否定の嵐から一転して、未来志向の前向きな人との対話。
どんより雲から明るい光が差し込んだかのようですわ。
おかげで救われた。まさに、拾う神あり。
合掌。
本音をぶっちゃけたあと、ひとりになると無性に涙がでる。
今宵も万物に感謝。
人間、やはり最終的に大事なのは体力であるとつくづく実感。
普段から仕事で身体を使い尽くしてる人は、こういう時の動きが神レベルで頼もしい。
空調の効いた室内でダンベルとかをちまちま挙げてるだけのワタシとは、体力の根っこの太さみたいなモノが圧倒的に違う、ってことを思い知らされた。
本気でヤバい危機に陥っても生き残れる、あるいはまわりを助けることができるのは、そういうガチで強いフィジカルを備えてる人だと思う。
そこまで強くはなれなくても、いざという時に肉体労働ができる体力、暑さ耐性は死ぬまで持ち続けたい。
周辺にお住まいの方々が無事でありますように。