エイブラハムの感情の22段階を分かりやすく
図にして色分けしてみました。
１～７まではポジティブエネルギーだけど、
8～22まではネガティブエネルギーなんですよね。
比率でみると、ポジティブエネルギーよりもネガティブエネルギーの方が
多いことに驚きました。
ネガティブエネルギーの方が詳細だから、ネガティブなエネルギーに寄りがちになってしまうのもうなずけますね。
確かにこれを見ると、「自己否定」は２１段階目とだいぶ低いですよね～。
人のせいにする「非難」の方がずっと上の１５段階目にあります。
「嫉妬」も２０段階目とわりと低いんですね。
１０段階目でわりと高めで驚いたのが、「ストレス・苛立ち・短気」でしょうか。
ストレスにもいろいろあるから、一概になんとも言えないでしょうけど。
エネルギーは毎瞬変わるから、
「今」自分がどこにいるのか、
をこまめにチェックしていきたいと思います！
