最近の朝食パターン


牛乳に青汁と玉葱氷とバナナジュース

パン『今日は、常備菜のポテトサラダにスライスチーズを乗せて、焼きました』

後は、珈琲と果物『グループフルーツ』



昼食は、仕事が忙しく抜き‼


3時過ぎコンビニの海苔巻き
変な時間に食べたので、身体が変‼


身体が変なまま夕飯

アボガドが熟し過ぎたので、
潰して、ポテトサラダに添えて。

鯖の開き

この干物は、勤務先の商品なんです。

ポテトサラダは食べれず
干物だけの夕飯。



常備菜に豚肩ロース塊で作ってます。
豚肉の紅茶煮



明日はちゃんと食事出来ますように‼