今年の目標

先日はとバスツアーに行ったときにもらって来ました

この日は歩いてはバスに乗っての繰り返しだったので

それ程歩いた意識はなかったけど

帰って携帯を見たら（今時の携帯は歩数とか色々わかる）

歩数１５０００歩　距離１０キロ　消費カロリー５６７キロ

こんなに歩くのが楽しく気持ちが良いとは知らなかった

いつも出かけるときは出かけるようの靴を履いていたけど

その日はズック靴

これほど靴によって歩く疲れとかが違うのも知った

遅いも良いとこ

今年は歩くことも楽しみたいと思った１日でした