今週は肉体的にも精神的にも挑戦的でした。
私の普通の練習のパタンは、月曜日と火曜日はすごく長いハードな練習をする。水曜日は軽いミットと柔術のレッスンをして、ロレンゾさんとフィジカルトレーニングをする。スパーリングがないから精神的に少し休むけど肉体的に中間の強度の練習ね。そして木曜日はハード、金曜日は中間の強度の練習、そして土曜日はハード。日曜日はヨガとお散歩だけ。
ジョジョちゃんは19日にニューヨークのUFCに出るので、今週は最後のハードな練習だった!私が練習相手に頼まれた。喜んで付き合った!ジョジョちゃんは一番好きな仲間だ! セリーナちゃんは親友だけど、ジョジョの打撃は私のより少し上なので、いいコンビだ。彼女は月曜日から金曜日までは総合クラスでハードをする。 違う練習のバランスがある。

まあ、たまにしょうがない。
やっぱり私はグラップラーで彼女は打撃家で、すごく成長する。 一緒に練習ができるのはラッキーだね。
それにしてもすごくいい練習ができた!最近習って反復練習する技がスパーリングでできた!それは最高だ!抵抗している相手と新しい技を成功するのは「技が分かった」という証拠だよね。 ^^ マーシャルアーティストとしてそれは目的だ。

ジョンさんは本当に最高のMMAコーチだ。そしてマイク・パイルさんが大好きだ。彼はいつもグラップリングを教えてくれたり、プライベートレッスンが終わったらすぐ帰らないで私の総合クラスの練習を見てどうなのか見てくれる。そして次のレッスンのために勉強するというか。とても感謝します。今週、私はジョジョちゃんとスパーリングをしている時に、ジョンさんはジョジョちゃんにアドバイスを叫んでいた。そしてマイクさんは私にアドバイス。www 二人の声は両方ともコーチだから面白かった。 感謝の気持ちがいっぱいだ。


セリーナちゃんと言えば、寂しいね。 ;_; 怪我をなおす手術をしたからもうこれから二ヶ月練習ができないそう。アパートであったり遊びに行ったり喋るけどね。
今週の木曜日はセリーナちゃんのお誕生日だ!27歳になった!若いと言いたいだけど、本人は今までもっと試合をしたかったから嬉しくないから私はあまり「あなたは若いよ!」と言わないな。www 私は36歳だけどさ。

セリーナちゃんとロレンゾさんだ!ロレンゾさんは最近すごいひげを持っているな。 O_o; なんか。。。。 話している時にジーと見ちゃう。 
私もロレンソさんと一緒に頑張っている!
彼は私が強くなっていると言ってくれる。 ^^

G3、年賀状ありがとうございます!^^

あ、セリーナの誕生日と言えば、サプライズパーテイーをした!セリーナちゃんのお母さんとメッセージで作戦を立ててやった!私はアパートで可愛くなったり、おやつを用意したり。そして私とセリーナちゃんはキッズクラスを教えている時に、セリーナのお母さんはケーキを作ってアパートに入って、お客さんが来たらドアを開ける。私は5~7人ぐらいの友達を誘った。そして19時ぴったり私とセリーナは帰った。私はセリーナのお母さんに携帯で「今来る!」と書いて、お母さんと友達は台所で隠れて電気を消してケーキのろうそくに火をつけた。
私はドアのカギをして「セリーナちゃん、お先にどうぞ」と言った。
そして皆は歌い始めた!ハッピーバースデーツーユー! ^^すごく喜んでいたん!


私は友達の役目を果たした。 ^^
セリーナちゃんは誕生日プレゼントとして僕のヒーローアカデミアの「でく」のシャツをもらったから一緒に写真ととった! ^^ 私はもうオールマイトの服を持っている。 ^^



明日は休み!
試合が決まるといいな。
あああ!忘れたところだ!新しいゴジラのアニメをみた!なんてことだ! @_@
でも、とても日本的な解決だね。怪物の映画より人間と世界の論評だ。さすがゴジラの映画だ!