また熱…。

保育園行き出して 

まだ1ヶ月半くらい。

何回熱出た????

昼寝から起きたら 

38.2度!!

ソファでだるだるの次女。

両手と口には

おしゃぶり装着。

保育園通わすの早かったのかな…。

あまりにもしょっちゅう熱出して

見ていてかわいそうなんだよね。

でも働かない訳にはいかないし。

早くいつもの

元気なMahiに戻って--!!!!

ダイエット15日目

やはり食事制限大幅解除したせいか
体重1kg増加。



それは仕方ない。




でもウエストやヒップは
変わりがないので
見た目的には
あんまり変わってないと思う




毎日1万歩歩くこと
腹筋50回
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸXを1日最低3回は
乗るようにしてます


運動習慣ついたままで
ちょっと安心




見ながらも
脚閉じて
姿勢よく見るようにしたり
何気ない動作の中にも
運動を取り入れて
目指せ太りにくい体質



がんばってます




そのかわり
好きなものは
好きなだけ食べて

食べたことに後悔したら
運動増やしてます淲

電車で行きました☆

ボディボードしに。

サーフビレッジ着いたら

………やってない。

着替えどうしよ-。

商店街に開いてたサーフショップあったような。

行ってみた。 

シャワー貸してもらえた 

このまま帰宅コースかと思ったよ。

ほんとに丘サーファーじゃん（笑）

無事着替えて

1時間ほど入ってきました 

波乗りたのし-

明日も行きたい

上手くなりたいよ-