もぅ結果が出たので
数字書いちゃいます淲
ウエスト 68.5cm
59cm ヒップ 88.2cm
81.5cm 太もも 51 cm
46cm 体脂肪 24.5％
19.6％体重 49.9kg
45.5kg 体重は2kg減がいいとこだと思ってたけど
結果4kg落ちた
体脂肪が減ったわりに
体重があまり減ってないのは
筋肉がついたからだって淲
まだまだ体重落ちるって
今夜は食事制限解除記念（笑）で
マック
食べましたが リバウンドが怖いので
引き続きがんばろうと思います
何気に生活の一部となった
運動ですが
帰ってからも自然とやってる自分がいた淲
習慣になったことが
1番うれしい
夏までに
このまま…いやもう少し体重減らして
今よりスリムな体にッ
運動と
食事制限を少しだけがんばれば
頑張った分だけ
結果がついてくるよ
運動は裏切りませんでした（笑）