腰痛…。

昨日、プールやってる間
Mahiをおんぶ1時間

その間
Seiがうろちょろするから
抱っこしたり
降ろしたりを繰り返してたせいで

今朝から腰イタイ涬



腰痛って
腹筋と背筋のバランス悪いからなるんだよね


今回は
あきらかに腹筋が足りませぬ




あーー。

立ってるとイタイよぉ焏



整体行きたいな

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く