バレエストレッチのレッスンを受けて
その後に骨盤エクササイズのレッスンを担当してきました。
おととい、月曜日18時からのヨガのレギュラークラスを担当した後に
数ヶ月ぶりにピラティスのレッスンを受けたら
昨日の夕方くらいから激しい筋肉痛におそわれて(￣O￣;)
特に腹筋(腹直筋)
ヤバス。
でもやっぱピラティスも好きだなーって
実感。
もともと
1番最初に始めたのはピラティスだし
(7～8年前。当時はヨガとピラティスの違いも何も知らなかったw)
ストイックなのが好きなのよね～
Mか？w
今日はレッスンの合間に
1人ランチ@丸亀製麺！
スタジオからも近いし
量的にも、レッスンの合間にはちょうどいい(^^)
明日はオフなので
実家でのんびりまったりしようかと思ったけど
ついにインフルが襲来したらしく
立ち入り禁止令が出たので
すーさんと2人でラブラブ楽しく過ごそう～(´∀｀)
おやすみなさい☆
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