白砂糖が体に悪い、なぁんてなことは都市伝説だよ。ってこともありますけど
砂糖や甘味を完全拒否するんじゃなくて、ちょっとミネラル足りてないんじゃない？
そんなとき砂糖がミネラルを補給するナニカになればいい
ということは白砂糖じゃダメなんじゃ？
じゃあ、白砂糖をとりすぎないで、ミネラル分を考えたら？
おのずと食べることは生活の「ほとんど」といっても過言ではないので
自分を見つめるひとつの手段、としては体調を整える為のファーストチョイスといっても
いいのでは？
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