五月病になるストレスが起こる要因は次の様な事が挙げられます。
先ずは「新しい環境になり、人間関係も新しくなりましたが上手く馴染む事が出来ない」「悩みを持ってしまったけど誰にも相談できない為ストレスが貯まってしまう」「ゴールデンウィークの様な長期期間が入る事で、休み明けに学校や会社に行く為の気力が失せてしまう」「自由な時間が急に増え親元じゃないと自分で何でもやらなくてはいけなくなってしまう生活に変わってしまった」「受験や就職活動で合格する事を目標としてやってきて、いざ合格となった時点で次の目標が見つからなくなってしまった」「理想と現実のギャップがあまりにも大きくて不安ばかりが感じる事」「新しい環境で生活リズムにまだ馴染めない事」等が挙げられます。入学や就職で新たに1人暮らしを始める方もいるでしょう。そうなると余計に大変で、今まで親にやってもらってた家事も全て自分で行わなくてはならなくなります。そうなると結構大変で戸惑ってしまうかもしれませんね。こうした事もストレスになってしまうのです。
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