あなたはアルカリイオンが健康に良いと思っていますか。
すでにアルカリイオン水を飲み続けているのであれば、よいと思っているはずです。
しかし、効果はあったでしょうか。
残念ながら、その効果は個人差があります。
誰にでも効く薬とは違うからです。
厚生労働省が認可したアルカリイオン整水器には胃腸の調子を整えてくれる働きや、アトピー性皮膚炎の改善などが見られたと言う報告があります。
アルカリイオン整水器にもいろいろな種類があり、どれもが同じ効果ではありません。
私たちは健康のことに注意を払うようになると、いろいろなものに飛びつきたがる習性があります。
一つのことだけをやっていれば、その効果の有無は明白ですが、複合的な働きになるとよくわからなくなることが多いのです。
アルカリイオン水を飲みながら、運動を始めたのであればどちらの効果が大きかったのかわからないと言うことです。
アルカリイオン水に限りません。
その他の健康飲料と言われるものやサプリメントについても同じことです。
効果があるという臨床試験データがあったとしても、それがあなたに役に立つかどうかはわかりません。
実際に試してみるしかないのです。
アルカリイオン水はペットボトルで購入することができます。
それほど値段は高くありません。
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