やはりお腹周りや二の腕、太ももなどに比べますと、サイズダウンするスピードはやや遅いようですね。
もちろん、個人差がありますから、早い段階からふくらはぎがどんどん引き締まってきた・・・というかたもいらっしゃいます。一般的に、お腹周りなどは一週間程度からもう効果を実感するかたがいらっしゃるのに比べれば、ふくらはぎはもうしばらくかかる、というように捉えておいたほうが良いと思います。
続けてゆくことで必ずサイズダウンしてゆきますから安心してください。
実際、太もものサイズが減ってゆくのは意外と速いですから、ふくらはぎだけが減らないということはありません。
筋肉は全て繋がっている・・・のでしたね。
トレーシーメソッドを行うことで足先までしっかりと筋肉が使われているはずです。
「やっぱりトレーシーメソッドでもふくらはぎは細くならないのかな・・・」などと早々に諦めてしまうのはもったいないです。
見た目で信用できなければ、実際に写真に撮るなり、メジャーで測ってみることをお勧めします。
写真ですと、数ミリのサイズダウンは分かりにくいでしょうから、やはり毎日、同じ体勢で同じ力の入れ具合で測ってみるのが良いでしょうね。
ほんの数ミリ程度の減少では気のせいだと思ってしまうかもしれませんが、やがてそれが1cmを超えるようになる日が必ずやってきます。
アグレーラ 知恵まっと トゥルースリーパー