加圧トレーナーはこの養成講習会に参加したのち、1年の指導経験が必要とされています。
講習会では理論と実技を6日間に渡って、みっちりと学ぶことができるのです。
すでにトレーナーとして仕事をしている人や、医療関係に携わっている人ならば参加できます。
また、加圧トレーニングジムに通っていて、既定の回数の指導を受けた人も参加できるようです。
もちろん、この講習会は加圧トレーニングを広めるために行われているものですから、門戸を広くしていると言えるでしょう。
加圧トレーニングはベルトで足と腕の付け根を締め付けるだけのことなのですが、何のために締め付けているのかを十分理解しておかなければなりません。
そのための理論が頭の中に入っていなければ、適切な加圧トレーニングにならないのです。
自己流で自宅で行っている人はたくさんいると言われています。
しかし、そのような方法では思ったほどの効果が得られないと言われています。
スポーツのトレーニングはどこでもトレーナーがいます。
彼らの存在に意味がないと考える人はいないのではないでしょうか。
そう考えるのであれば、加圧トレーニングにも適切な指導者が必要なのです。
加圧トレーニングで健康的にダイエットをしたいと考えているのであれば、トレーニングジムに行って資格を持った指導者からアドバイスを受けましょう
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