「 睡眠について 」

ちょっと前になるけど
寝付きが悪いというブログを書いた事があって

その時からちょいちょいと
色んなアドバイスをもらってます！感謝！！


最近自分でも気になってちょっと調べみたけど

睡眠不足は、ホルモンバランスが崩れて、
肌や髪がボロボロになったり、免疫力が弱ったり
肥満の原因にもなるらしいね。


そんな色々な悪影響の中でも
すごく気になったのは、脳機能の低下ってやつで

思考能力、集中力、記憶力がなくなって
仕事や勉強の質も下がるらしい。


睡眠不足での脳機能の低下は
お酒で酔っ払ってる時と同じ状態らしい。



酔ってる時は、冷静な判断というか
考えもまとまらない事が多いよね。

あまり考えたくなくなるし。


今まで、泥酔して記憶を無くした事も
何日も寝ない事なんて山ほどあったけど

こうやって調べたら
お酒も、睡眠不足もほどほどにしないとって思えた。



脳機能の低下も気になるけど
お肌も大切にしないといけないしね。
モテ男としてキラッ

お肌ケア、大事さっ。



みんな、俺をスミに置けないのはわかってるけど
いつも気にかけてメッセージくれちゃったり、ありがとう！

今度はオススメの化粧水とかあったら教えてねキラッ









大モテ　潤

マジで春のこの野郎！！

ケージェーだこの野郎！！



前回伝えた通り、俺は
ロックをしないロックンロールライフにピリオドを打ったわけだが






そのピリオドの２日後になんと、、、

思いもよらない事件は起きた、、、









、、、









そう、、、

春は、別れと出会いの季節、、、














生き別れになってしまったあの野郎、、、







あのカギの野郎と

まさかまさかの再会、、、












、、、















スペアの野郎まで、、、












、、、













春のこの野郎！！この野郎！！


















５ヶ月待っても会えなかったから

カギ穴ごと工事して交換したのに

その２日後って、、、










でも

旧友（旧カギ）との再会、、、

新たな友（新カギ）との出会い、、、











これもやっぱり

プライス、レ、、ス、、、














この野郎！！

だいぶ金かかってるぞこの野郎！！











、、、
















そうか、、、

春だもんな、、、










諭吉さん達、さようなら、、、











、、、












春のこの野郎！！

















ケージェーでした、、、

今日の春☆