多忙な1日今日のメニューは500×21000×3かなりきつい体動かなかったそのあとは日本一に輝いた我らがまっちゃんに色々とご指導いただきましたとても参考になりましたありがとうございますそして午後はまぁいろいろしました(^O^)明日は1000×5頑張ろうおわり