おはようございます。
昨日の落車で擦過傷は免れたものの、重い打撲傷になっていました
深部にダメージがあるらしく、太ももが黄色く腫れています。
痛ーい
でもこれくらいで済んだから、感謝ですね
大丈夫。
どんなに痛くても、ただの打撲ですもの。
命までとられるわけじゃないもの。
…SJSをやってから、こういう思い切り方が巧くなったように思います。
物理的な痛みは変わらなくても、考え方ひとつでずいぶん楽になります。
さて、今日は走れないので、プールで90分間の有酸素トレーニングです。
打撲のうっ血もとれるし、一挙両得
では行ってきます