ブログネタ：バランスとれてる？
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つい参加してしまった「バランスとれてる？」ですが。
正直、とれてないと思います！
以上終了です(笑)
ちなみに、ナショナルチームのコーチの考え方では
「バランスは崩れていくものだし、刻々と変化し、失われていくもの。
「バランスは崩れていくものだし、刻々と変化し、失われていくもの。
ただそこに『ある』ことを感じ取るもの」らしいです。
バランスには静的バランスと動的バランスがあると思うのですが、
私は動的なバランスタイプです。
自転車のように、ある程度スピードを出していたほうが安定するタチ
動的なバランスは、パワフルでアクティブな状態で発揮されます。
ゆえに崩れると大事故やケガにも繋がりやすいです
だからリバランス能力を磨くことも重要
うんと若い頃はリバランスが下手で、しょっちゅうケガしてました
やっと受身がうまくなり、それ以前に転ばなくなってきた今日この頃です