速聴

→脳の機能を高める速聴





人間は通常は脳の3%しか使っていません。






残りの97%を有効活用するのに速聴が役に立ちます。







具体的には年齢を問わず、大脳を活性化させます。


速聴は通常の2～4倍の速さで再生された音声を集中して聞いてみましょう。








実際に2～4倍にした速聴に関する動画はこちらです。↓






頭の回転速度が速くなります。

速読

速読が出来ると脳の回転が速くなり、判断力、決断力なども

アップします。






速読が出来る人と出来ない人の差は1分で2000文字違ってきます。






脳はだれでも平等に覚えたことの半分を忘れていきます。






記憶するには3～5回の反復が必要ですが、速読が出来る人は


速読が出来ない人よりも早く反復作業がこなせて、物事を早く記憶することが出来ます。







またリラックスした状態での速読は同時に右脳を鍛えられる効果もあります。




速読をするには、単なるとばし読みではいけません。




日本人では通常、紙面を見ると3.2文字を視野の中に入れます。


これを「読視野」と言います。







また一旦文字を見たら0.2秒そこの視点に通常とどまります。



そして、次の文字に移行するまで0.15秒かかります。



速読の際はまず「読視野」を広くとるようにして、



視点の一カ所への留まりと次の文字への移行を短くしていきましょう。









慣れてくるとこれが普通になってくるはずです。







速読に関する動画はこちらです。
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フォトリーディング

→今日はフォトリーディングです。



読書には通常音読、黙読、速読の3つがあります。


フォトリーディングは視読と呼ばれます。







文字の模様をそのまま頭の中にイメージしていきます。






コツは文字からあえて焦点をずらしてみることです。


焦点をずらした状態で2秒くらいでページをめくっていきましょう。







フォトリーディングでは意識上内容を理解は出来ませんが、
脳の無意識の階層から記憶が呼び出され、そして記憶されていきます。





無意識の脳を活性化させていきましょう。




フォトリーディングに関する動画はこちらです。
勝間和代さんと神田昌典さんです。
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