★サ-モンの南蛮漬け
(新玉葱・人参・ピ-マン)
★チ-ズかぼちゃ
★もやしの肉味噌合え
(合挽肉・玉葱)
★お味噌汁
(豆腐・えのき・白菜)
★ごはん


またまた忘れた~