くびれ美ボディダイエット

徳間書店 太田さまより

ご紹介いただいた

『くびれ美ボディダイエット』

清水ろっかんさん監修

ピンクのベルトを

ろっ骨に巻いて姿勢を矯正したり

ダイエットしたり

などの

ボディメイクが出来る本。

以前 ベルトをご紹介しました。

毎日15分から30分巻いています。

内臓の位置を正しくして

お腹ぽっこりが少なくなったかなぁ？

かなり簡単に続ける事が出来ます。

また、経過や結果を

ご報告できたら…

（お腹を見せれば良いのかな？笑）

小顔効果もあるらしい…

欲を言えば

脚が細くなると嬉しいなぁ…

胴体だけで無く

下半身にも、効いてほしいなぁ

☝︎本の中に

簡単な説明の漫画が…

だいたい、

こんな感じのダイエットです

簡単だから

続けられます。

皆様も、是非

さて

今日は、夜中から仕事だから

今から

もやすみなさ～～い

※私は

とにかくフレックス時間で

生きてる人なので…

（所謂 不規則…笑）

ブログ更新出来なくても

あ。忙しいんだなぁ。

ロバなら、何があっても大丈夫だな。

とご理解くださいね

ご心配いただくと

申し訳ないから。

今日の浜崎あゆみちゃん

美ボディと言えばayuちゃん

みんな、影で努力してるんです。

白鳥が、水面下で必死に

脚を泳がせるように。

見えてる部分だけが

全てでは無くて…

ayuちゃんが

浜崎あゆみちゃんを作るPowerは

計り知れないですよね…

文句無く、カッコイイ

脚のLINEが、綺麗過ぎる。

そしてSEXY