今月のファスティング

爽やかな〜季節。

ゴールデンウィークも終わり、今月のファスティング3日目です。

ほぼ、お水と、塩ちょいで過ごしてます。

時々甘酒。

今日の自力整体の時、関節の柔らかさ、筋肉のリセットされた感がありました。

ファスティングの時はいつも筋肉が柔らかくなるな〜とは感じていたのですが、関節の可動域が広がってました。

そして、お腹に力も入りやすいです。

本日最終日。

またまた片山に食べ物を与えないでくださいませ。

😭日持ちするやつはガッツリ受付ます🥰

ではでは、今日も素敵な1日で。