お久しぶりです。
なかなか更新出来ておりませんが・・・。
ダイエットはしていたのですが
ここ、二、三ヶ月
色々あって
食欲が無く
一日、多分、1000kcalも取っていなかったから
だんだん
痩せて来ました(^-^;
パンツのウエストがブカブカで
ベルトの穴も一番キツくしめても、まだゆるい感じ・・・
食べなければ
痩せます。
でも決して、健康的な痩せ方ではありませんので
お勧めはできないですけれどね。
健康的に痩せるのは
やはり食事療法と運動の組み合わせだと思います。
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