フルを走って1週間経つのに臀部と足の甲の痛みが引かない。
特に甲の痛みは全く和らがない。
先週は70km程しか走ってないにもかかわらず・・・。
シューレースを締め付けすぎたのか？？
リカバリのつもりで走ってるjogの方法が間違ってるのか？
取り合えず今日は休養することとしよう！
韓国料理ユイにてランチ↓豆乳温麺
豆腐チゲ↓
カプサイシンパワーで痩せるかな？
でもちょっと想像してた味と違った。特徴が無い。コクがない。
よく言えばマイルド。
さ、ビール飲みながら千葉駅伝の応援します
学生選抜とか何処まで行けるかね？？