前回の診察から毎日２回の血圧測定を言われて測定しています‼️

前回の診察で毎日２回血圧を測る様に言われ、朝晩血圧を測ってます。

朝は

医者には120位と言われてますが、高齢者は血圧が高くなるので薬を飲まずに血圧を下げる方法を教えて欲しいですね〜‼️

😅😅😅😅😅😅😅