朝一サンディングー

本日は湘南、頭サイズとの事でヘッピリ君は留守番です
先週、少々シャカシャカ出来たからと調子に乗ってまた怪我したらアウトですから
朝一サンディングでＤＨＤを綺麗にサンディング仕上げに宇佐美の階段でズキったブルーエンジェルも綺麗に仕上げました
夕方はジムトレで
30分ラン
マシーンに
仕上げは串揚屋さんで