昨晩は定時上がりでジムへ・・・・・グッド!

30分も早歩きしても100㎉の消費!?

ジム費用は月額¥8000-以上叫び

自転車で15分で40㎉

これじゃ~ハイリスク過ぎるガーン

ここ数日は毎日のように行ってあせるあせるあせる

ダンベルアップて喜んでいるマッチョ親父にはなりたくないグー

まー術後はしばらくは行けないと思いますが・・・・・しょぼん

今日は明日の出張の為、車で帰宅予定です。

明日&明後日は茨城県の石岡市でフラッグおしごと


で行けない時はコレっ『FACT』コレッショニコニコ


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ビレバン『FACT』コーナーで視聴可能ですヘッドフォン

ヤバイつすょ~ラブラブ!音譜