逆しなり、使わないのはもったいない

女子プロたち、軽く振っているように

見えてドライバーで軽く２５０ヤード

以上を飛ばすことができる。

そこにどんな裏技があるのか？

その一つが「逆しなりの活用」である。

そのメリットは、レッスンプロたちに
よって広く紹介されている。

飛距離が伸びる、方向性がよい、ミス
が少ない、こういったメリットの他に
力まかせに振る必要がないので、筋肉
痛を起こしにくいという効果もある。

「逆しなり」がこんなにいいものであ
るならば、使ってみたいと思った。

それに何といっても「無料」なんだか
ら、使わないなんてもったいない。

そんなわけで、今私は「逆しなり」の
練習にはまりまくっている。

「しなり棒」を借りて、体験した。

棒の下を右手で、中ほどを左手で持っ
てテークバックすると、トップで
「しなり」が起きる。

棒を立てながら、振り下ろしてきて、
右手が右太ももの前に来た時、左手を
パッと離すと、反動で棒の先端に付い
ている重りが飛球方向に加速して動い
ていって、右手を追い越していく。

これで、シャフトの逆しなりがどうや
って生まれるのかを、しっかり体感す
ることができた。

次に、プロたちのインパクト「逆しな
り」を見てみよう。

上はタイガーウッズの逆しなりである。

「横の逆しなり」と「縦の逆しなり」が

上手く加算しているのがよく分かる。

「横＋縦の逆しなり」の効果：
○ドライバー、フェースが若干上向き
になる。ボールの下にヘッドを入れる
ことで高弾道のボールが可能。
○アイアイン、振り抜きのよいダウン
ブローが可能、ダフリやトップなどの
ミスも少なくなる。

やってはいけないことは、切り返しで
左手首を甲側に折ってしまうこと、こ
れだと重さでヘッドが下に落ちてフリ
ックが起き、ボールをフェースの芯で
打てなくなる。

切返し、ダウンスイングでは、シャフ
トを立って下ろしてきて、左手首が折
れないようにすることが大切である。

こうすることで、インパクトはハンド
ファースト、グリップエンドをおへそ
に向けた「体の回転」スイングによっ
て、フェースの芯でボールを打つこと

ができる。