意識を変えるだけで結果がよくなる | ゴルフメモ帳

ゴルフメモ帳

安全で楽しいゴルフスイングを求め、
体と頭を使っています・・81歳
Route463

新富 1204

きょうも新富、ゴルフ友達と楽しいお
話ができた。

「お尻を円るく回す」を練習した。

お尻を回すの意識をどこに置くか?

リバースサイド(お尻側)か、フロン
トサイド(おちんちん側)のどちらか
に置かれる。

まず最初に、切り返しで、私の意識を
リバースサイドに置いてみた。



すると、お尻(腰)は、右から左へで
はなく、左から右へ動いているイメー
ジが頭に映像として浮かんできた。

「犬が西向きゃ尾は東」
解説:犬=お尻、尾=ヘッド、これで
カウンターバランス、釣合いがとれる。

その結果、無用な体重移動をしなくて
よくなり、上体の左への突っ込みもな
くなる。

加えて、お尻が左から右へ回転する速
さと同期して、腕は右から左へと動き、
ハーフウエイダウンまで受動的に下り
てくる。

ナイスショットの前段条件は整った。


それに対して、意識をフロントサイド
(おちんちん側)に置くと、腰は右か
ら左へ動いているイメージに変わる。

これだと、上体が左に突っ込み、右肩、
右ひざ、ヘッドが前に出て、アウトサ
イドインの軌道になり、引っ掛けやス
ライスなどのミスを招く。

以上のことから、切り返しにおいては、
リバースサイド(お尻側)に意識を持
って行くのが正解であった。

以下は、追加の気づき事項である。

○お尻の動きの速さと、腕の動きの速
 さとは同期している。

○ハーフウエイダウン以降は、お尻の
 動きは停止し、腕が先行して動く。

○フォロー以降フィニッシュまでは、
 お尻をしっかり回していく。

○お尻の動きは3段階(前回ブログを
 参照)といっても、それが1段階ご
 とにぶつぶつ切れているわけでなく、
 てはではなく、その3つは円くつな
 がっていなきゃダメ。

○お尻を回すとき、左ひざが割れたら
 アウトである。
 なぜなら、その瞬間に右肩がかぶり、
 上体が左へ突っ込み、「どっちゃん」
 大ダフリ。もうこうなったら帰って
 寝ろ、泣きたい気分。

○フィニッシュでエッジの角度が45
 度なら、正しくフェースターン。

○自分のやりたいことに合わせて、ボ
 ールの位置を変える。
 前方左でドロー、手前左でフェード、
 これが基本。ただし、ボールを凝視
 しないこと。


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