ささみで揚げずに唐揚げ材料 ( 1 ) ささみ 2個 醤油 小さじ1 しょうが(チューブタイプ) 1cmくらい 片栗粉 大さじ1強 塩コショウ 少々 1 まず、ささみを一口サイズに切る。 2 袋に①のささみを入れ、片栗粉以外すべてを入れ、全体的に混ざるように袋を揉む。 3 ②の中に片栗粉を入れ、揉む。 4 フライパンにオリーブ油を軽くひき、③を入れて、軽く焼き、蓋をして、蒸し焼きにする 5 火が通ったら出来上がり