コロナはますます激しい振る舞いで

世界はかつてない打撃に見舞われています。

本当に今まさにここにある生活が脅かされる事態で

全てが停止してしまったかのようです。

まだ日本は呑気な空気に包まれていますが

経済活動が完全に停止するという事態も起こりうるかもしれません。

どうしても家の中で過ごす時間が多くなってしまう今、

あの手この手も限界です。

みらい育もイベントは完全に中止ですが

そんな時こその！の提案があります。

それは、

集中力を高める時間を

持ってみませんか？

というものです。

実はみらい育で行なっている「じっとみて。」絵本制作ワークショップの

ウォーミングアップとして実践しており、

補色残像体験

という優れた手法があるんです。

ん？

ほしょく、、、ざんぞう、、、たいけん？

簡単に言えば、

たとえばブルーの色をもつモチーフをじっと20秒間見続けた後

白い面に目を移動させることで

そこにブルーの反対色のモチーフが浮かび上がってくるというものです。

たとえばこの画像！

ワークショップの教材の表紙なんですが

ブルーのモチーフがその対象となります。

このモチーフには名前がありまして

ムッシュミエールカルダモンといいます。

まず、彼の鼻のほくろをじっと20秒間見つめます。

（光が大切なので、明るい場所で見つめます）

その後、速攻で裏表紙のモチーフへ目を移します。

すると真っ白なムッシュミエールカルダモンのシルエットの中に

なんとなんとこの紺色の反対の色

ちょっと黄色がかった色が浮かび上がってくるのです。

これを補色残像体験といいます。

そして、この行為は、集中力を高めるトレーニングとしても

科学的に実証されています。

これはワークショップで使用する教材なので

表紙のみなのですが

じつはストーリー仕立ての絵本も2冊あります。

集中力を育む絵本「じっとみて。」

集中力を育む絵本「じっとみて。②」

です。

黄緑の1冊目は

ワークショップのストーリーと全く同じで

こんなモチーフがあるのか！と楽しるはず。

オレンジの2冊めは

希望の絵本。

補色残像で集中力を育ながら

物語も楽しんでみてください。

ただいまオンラインショップでお求めになれます。

これらの絵本は集中力だけでなく

リラックス効果もありますので

心の平穏も感じられることでしょう。

ぜひお試しくださいね。