一日目

４月２１日
ダイエットスタート
前日の体重測定

５８.２kg

本日の体重測定

５６.５kg

本日の朝食

ﾐﾆﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ ３個
コーヒー砂糖入り １杯

昼食

ＣｏＣｏ壱でビックチキンカツカレー

晩飯
ご飯一膳
味噌汁
焼き魚
トリササミサラダ

以上

本日の運動

田端駅～駒込駅をランニングで往復

スーパー久しぶりに走りました

ダイエットとかいっといて普通に食い過ぎですね

明日から少しずつ始めます（笑）

夏までに、見せられる体になってみせる

目標は

５２kg

応援コメント待ってます（笑）