8月1日

体重67．2㌔
受験終わってショック受けて以来はかってなかったらまた増えてた

とりあえずの目標は65㌔をきること！
ちっさい目標から達成していくぞ

今日食べたもの
朝、酵素ジュース
昼、沖縄そば
夜、トマトジュース、メンチカツ、アイス


浜田ブリトニーの酵素ジュース朝おきかえってかいてるけど、夜にした方が効果ありそう…？？