病院まで少しあいていて、更新ゆっくりですが、
いいねやご訪問いただきありがとうございます![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
次のリセットまで、
すこしでも次までにできることはないかと
ソワソワ
身体に良さそうなことを試したりしています。
最近
YouTubeの
子宮・妊活チャンネルを
参考にさせていただいています。
(みている方多いかな?
)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
無料で、こんなに見せていただいて
ありがたいなーと思ってます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
気になる話ばかり。
そこで、
卵子の質の低下について話されていて
気になる。。
スーパーで買ってはいけないもの3選
1.揚げ物
2.果糖ブドウ○○○
3.甘いもの+カフェイン
わぁぁ
全部やってるよ。。
![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
揚げ物大好きで、今までよく買ってました💦
古い油がよくないことは、わかってはいましたが、
仕事後やっぱりお惣菜に頼ること多かった。
2は、裏のラベルみるとよくみるやつ。
(飲み物や調味料結構入ってませんか。。💦)
そして、3の甘いものとカフェイン。。。
カフェラテ大好きで、よくコンビニの飲んでたんですよね
お店でもよく飲みます。
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
(お店は砂糖はなしだから、まだセーフ?)
頭ではなんとなく良くない気がしていましたが、
こうやって卵子の質が低下するよ!
と言われると、より気をつけようと思いました![煽り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/623.png)
![煽り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/623.png)
採卵まで大好きなカフェラテは封印。
父親も揚げ物大好き。カフェラテも大好き
全てよく買っているんですが、
血糖値の乱高下するってことは
糖尿病にも良くないよな。。
この動画以外にも、今まで妊活で
正しいと思っていたことが
実は違ったこともありました。
まだまだ知らないことだらけです
ストレスを溜めるのが、
やっぱり1番よくないと思うので
無理せず、少しでも身体にいいことしていきたいな。
読んでいただき、ありがとうございました![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
妊娠を望む全ての方が、無事に妊娠し健康で出産、子育てできますように![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
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楽天スーパーマラソンのお品が続々と、、
届いて来てます来るの、早いですよね。
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旦那が大好き