妊活を本格的にはじめてから、
出来ることは少しでも、、と
健康にいいものの意識が高まりました。
あまり青魚好きじゃなかったけど、なるべく
たべるようにしたり🐟
今は雑穀米にもはまっています。
ご飯を炊くときに、1合にたいして
大さじ1.2杯をまぜるだけ。
プロテイン雑穀
朝ご飯にサバとプロテイン雑穀🍚
美味しいし、手軽にタンパク質が取れるのが
嬉しい
今回お盆休みが微妙ですが、明日から連休の方も多いかな![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
いいおやすみになりますように✨
朝ご飯にサバとプロテイン雑穀🍚
美味しいし、手軽にタンパク質が取れるのが
嬉しい