カルシウム豊富な新野菜♪グラパラリーフ 「グラパラリーフ」という、珍しい野菜をいただきました。 グラパラリーフは、サボテンの一種で、 ミネラル豊富で栄養価の高い野菜。 特にカルシウム、マグネシウムが 多く含まれているそうです。 園芸店で売っている、多肉植物の葉っぱみたい。 肉厚の葉っぱの中には、ジュワッと水分が含まれています。 みずみずしく、酸味が強いので、朝食べると、シャキッと目覚めそう! ただ、個性的な味なので、ほかの食材と合わせるのは難しいかも。 レシピサイトを見ても、ほとんどメニューがありません。 さすがにサボテンの仲間だけあって、かなり日持ちがします。 忙しい人、ズボラな人はストックしておけば、 時間のない朝に、このまま食べられるので便利です。