カルシウム豊富な新野菜♪グラパラリーフ | ばらめり★DAYS

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「グラパラリーフ」という、珍しい野菜をいただきました。
グラパラリーフ



グラパラリーフは、サボテンの一種で、

ミネラル豊富で栄養価の高い野菜。


特にカルシウム、マグネシウムが

多く含まれているそうです。



園芸店で売っている、多肉植物の葉っぱみたい。
グラパラリーフ



肉厚の葉っぱの中には、ジュワッと水分が含まれています。
グラパラリーフ



みずみずしく、酸味が強いので、朝食べると、シャキッと目覚めそう!

ただ、個性的な味なので、ほかの食材と合わせるのは難しいかも。

レシピサイトを見ても、ほとんどメニューがありません。



さすがにサボテンの仲間だけあって、かなり日持ちがします。

忙しい人、ズボラな人はストックしておけば、

時間のない朝に、このまま食べられるので便利です。