こんにちは。丸井です。
先日、入籍しました。
このブログも完結させようと思います。
私は今から約3年前に失恋し、
それを1年半程引きずってしまいました。
当時は辛くて辛くて、何度泣いたかわからないし、消えて無くなりたい、その方が楽だと思って生きていました。
相当病んでたと思います。
でも結果として、とりあえずいろんなことを考えながら、行動しながら生きていたら良い出会いがあり結婚することができました。
今、失恋で悩み苦しんでいる方がこの文章を読んでいるとするなら、どんなに辛くても生きてればなんとかなる！！
現に、こんな失恋泥沼激やばだったわたしでも、泥沼から脱出して幸せになれた！！
だから絶望せずにいてほしいです。
なんとかなる、という事実を知ってほしいです。
今回が最後のブログになると思うので、これまでの歩みをお伝えしたいと思います。
少しでも希望になれば幸いです。
■別れ
ある日突然別れました。
何の前触れもなく、丸井とは結婚できないと言われて別れました。
逆にわたしはこの人と結婚するんだー！と思って付き合っていました。
そのくらいには心から好きになれた人でした。
■失恋直後〜1年くらい
毎日毎秒、元彼のことを考えてもう一緒にいられないことが辛すぎてずっと泣いていました。
当時失恋とほぼ同じタイミングで転職しており、最初に配属されたプロジェクトでパワハラ上司にあたってしまったこともあり、
仕事も恋愛も何も上手くいかない！人生終わりだ！と心の底から思っていました。
■失恋が辛すぎてやばかったわたしの行動
相当おかしいやばいやつだと思われることを承知で綴ります。
(でもここまでやばいやつでも立ち直れるっていうことを知ってほしいので)
※場合によってはストーキング行為に当たるかもしれないので真似しないでください…
仕事終わりに1時間かけて元彼の家に行ったことがあります。
家の前まで行ってすぐ帰りましたが、何としてでも会いたいとか、彼との思い出に浸りたくてやってしまいました。
他にも元彼のSNSを見たりして、確定的な情報はないにしてもこの辺に引っ越したのかなーとか最近はこんなふうに過ごしてるのかなーと考えたりしていました。
あと元彼を思い出してしまう要素があるものは全て断ち切りたいという思いから、引越しまでしました。
■立ち直るためにやったこと
失恋はなぜ辛いのか？どうしたら立ち直れるのか？をネットで調べて、実践してました。
メンタルカウンセリングにも行って話をきいてもらいました。
ただわたしの場合、カウンセラーさんよりもわたしのことをよく知る友人に話した方がすっきりしたし、気持ちが楽になった気がします。
■立ち直るためにやって、効果があると思ったもの
ひたすら自分の気持ちを紙に書き出すという行為です。
頭の中だけでぐちゃぐちゃ考えていると終わりが見えずひたすら落ち込んで時間が過ぎていくだけだったので、自分の感情を書きなぐり、今後自分はどうなりたいのか？どうしたいのか？も合わせて整理するようにしていました。
家に閉じこまらず外に出ること。
失恋した時って気持ちが塞ぎ込んでしまって心も体もぐったりしているため、家から出るのが辛い時もあると思うのですが、なんとか頑張って外に出て、空気吸って光を浴びる。
これだけでも少しだけ気分転換になった気がします。
あとはとにかく人に話を聞いてもらう。
本当にわたしは人に恵まれたなぁと思います。
辛い時に話を聞いてくれて寄り添って、自分のことのように一緒に悩んだり考えたりしてくれる友人がいたことが救いでした。
■振り返って思うこと
今思うのは、自分にとって必要な別れだったんだなぁということです。
結果論でしかありませんが、旦那さんと出会うため、結婚するために別れたんだと思います。
恋愛や結婚ってどんなに頑張っても、片方の気持ちだけではなんともならないし、どんなに好き同士でもタイミングが合わなければ結婚には至らないです。
だから元彼とは単純にご縁がなかっただけと今は思っています。(当時はもちろんそんなふうには思えなかった)
そしてどう考えても、旦那さんの方が素敵な人です。本当に心からそう思ってます。
失恋した時は元彼より良い人なんていない！
あの人を超えて好きになれる人は現れない！
今後、わたしは恋愛も結婚もできない！
と、本気で思っていましたが…
いました（笑）できました（笑）
落ち込んで、毎日泣いて、ずたぼろになっても、生きていたら良いことがあるし、幸せなことがある。
落ち込んだ分、たくさん自分と向き合い、いろんな考え方に触れて、成長できた気がします。
失恋で思い悩み、辛くて苦しい日々を送っていたとしても、どうかこれから長い人生が続いていくことに想いを馳せて、その中でちゃんと立ち直れるようになっている自分をイメージしてください。
幸せになろうと、少しでも変わろうと、努力し行動していれば、絶対に絶対に絶対に幸せになります。
どうか自暴自棄にならず、自分のことを大切にしてください。
焦らずゆっくりと。
穏やかな日々を取り戻せますように。