今週末から筋トレとランニングを再開します。1か月の療養生活は長すぎました。
ここまで運動しないのは10年ぶり位かな。ある意味、運動が習慣になっていたということですね。
昨日のCS決勝第1戦は、サンフレッチェの劇的逆転勝利でしたね。窮地のガンバがどう立て直してくるか、非常に楽しみです。
昇格プレーオフは、愛媛FCの敗退が残念ですが、アビスパとセレッソの対決が面白そう。
いろいろあって、退屈しない週末になりそうです。
だいぶ寒くなりましたね。寒い日こそ運動して体温を上げたいところですが、残念ながら まだ運動禁止です。
スポーツの秋もあまり運動できずに終わってしまった。マラソンレポートを指をくわえて見ているのは正直虚しいです。
Jリーグも全日程で最終節が終わり、あとはチャンピョンシップとプレーオフだけですね。
ジュビロが2年ぶりにJ1復帰できたのが一番嬉しいです。
プレーオフも面白くなりそうです。アビスパ福岡と愛媛FCが進出するのを予想していた人は少なかったのでは。
個人的にはこの2チームが勝ち上がって対戦してほしいですね。
療養生活も2週間を過ぎました。
こんなに長く運動しないのは何年ぶりだろうか。
お酒を我慢するのは苦にならないけど、運動をストップするのは非常に苦痛です。
ランニングも筋トレもフットサルもない生活は虚しい。
もう少しの辛抱ですね。
近所の床屋でカットしました。所要時間15分で1,300円です。
数か月前からここに通い始めました。それまでは普通の床屋でしたが。
安いのはもちろん、15分という短時間で終わるのがいいですね。
シャンプーなどは帰ってからすれば済むことですし。
長い間、散髪に1時間もかけていたのが勿体なく感じます。
この45分が貴重な資源になるでしょう。心がけ次第で。
最後の点滴を受けてきまし た。通院もしばらくお預けです。
痛み痒みもほぼ無くなり、もう大丈夫のようです。後遺症が残らないように薬は飲み続けますが。
いつも薬局で栄養ドリンクを貰いますが、どうもこの手の飲み物が苦手です。
ふだん水とブラックコーヒー（運動時のみスポーツドリンク）しか飲まないため、味の濃いドリンクは抵抗がありますね。
美味しそうじゃないし、栄養…といっても本当に効果があるのか怪しいし。
処方された薬だけ飲んでおけば十分でしょう。