11か月ぶりの更新です。お待たせしました。
今月初めに「帯状疱疹」という病気になってしまい、腰の左側が激痛に襲われました。また筋トレやりすぎて腰を痛めたかな…と思いましたが、皮膚に異常を感じて医院に行ってみてビックリ。
以前、巨人の阿部選手も発症したようですね。過労やストレスが原因で発症するようなので、適度の休養が大事ということでしょう。
とりあえず1ヶ月くらいは運動禁止。自称スポーツマンの私には辛い宣告ですが、前向きに考えてしっかり治すことに専念します。
そうとは知らず来年3月のハーフマラソンにエントリーしたばっかりでした。年明けから走り始めれば間に合うでしょう。