3連休最終日もジムで筋トレしました。週末、特に3連休以上の時は人が少なめで使いやすいです。
ジムでトレーニングする人は皆、前向きなオーラで溢れています。顔が生き生きしているし、ネガティブな印象は無し｡
スポーツは素晴らしい。嫌いな人は無理にしなくていい、なんて考えたこともあったけど、今はそんなこと思いません。人間らしく生きるには運動することが必要です。
多くの人と接していると、いろんな顔を見ます。楽しそうな顔、嫌そうな顔など千差万別。ただ、運動している人は皆、いい顔をしていると感じます。
苦しいこともあるでしょうが、体に溜まった毒を出せば、希望が湧いてくるもの。体を動かすことを習慣にして、常に笑顔でいたいものですね。