ご訪問ありがとうございます
夫と二人暮らしです。
生活の見直しをしつつ節約上手を目指して
日々成長していく主婦のブログです。
世の中が不安定な中、
あれこれ考えて対策を進めています。
（※2022.3〜備蓄開始。現在はローリングストックで備えてます。）
まるです
こんばんは！
今週の夕飯献立を公開します
最近、平日5日分の夕飯メニューを
週1回まとめて決めるようにしています。
「今日何作ろう」って毎日悩む時間がなくなって
すごく楽になりました
こんな感じでやってます↓
【先週のおかず、ざっくり振り返り】
月曜
火曜
水曜
木曜
月〜木はだいたい
メニューに沿って作れました
金曜
でも金曜日だけ
違うものを作っちゃいました（笑）
その日の気分で変るのもアリ！
ゆるくやってます
そんな感じで先週の夕飯作りも
無理なく乗り切れました
【今週の献立メニュー】
今週もズッキーニ・きゅうりは
家庭菜園で収穫したものを使います。
たくさん採れたので
ズッキーニ＆きゅうり祭りになりそう
月曜日（使い切り優先）
メイン
ひき肉とズッキーニのチーズ炒め
副菜
しめじとベーコンのバター醤油蒸し
サラダ
トマトときゅうりのサラダ
火曜日（缶詰①）
メイン
イワシ缶の蒲焼き風
副菜
ブロッコリーとベーコンのガーリック炒め
サラダ
きゅうりとトマトの中華サラダ
水曜日
メイン
豚こまとズッキーニの生姜焼き風炒め
副菜
オクラ入りだし巻き卵
サラダ
トマトとツナのサラダ
木曜日（缶詰②）
メイン
鮭缶としめじのチーズオムレツ
副菜
セロリとベーコンのコンソメ煮
サラダ
きゅうりとトマトのイタリアンサラダ
金曜日（ラクごはん）
メイン
ひき肉とオクラの甘辛そぼろ炒め
副菜
ブロッコリーとしめじのチーズ焼き
サラダ
トマトときゅうりの塩昆布サラダ
副菜は
フライパンに並べてチーズをのせて
蓋をするだけのほぼ放置レシピ
火曜と木曜は缶詰を使う日にしました。
過去に大量に買った缶詰を
少しずつ消費していく作戦です。
今週も無理せずゆるく
美味しいご飯を作っていきます
それでは、また〜！
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