ご訪問ありがとうございます
夫と二人暮らしです。
生活の見直しをしつつ節約上手を目指して
日々成長していく主婦のブログです。
世の中が不安定な中、
あれこれ考えて対策を進めています。
（※2022.3〜備蓄強化期間につき消費が多くなります）
まるです
4月27日から始めた
４日間のファスティング
無事に達成できました
はぁ〜
辛かったです
なんで辛いのにやっているかと言うと…
ファスティングは辛いけど
体の中はキレイにしたい！
という気持ちの方が強いので
長期のお休みの時をねらって
ときどきやっています
4日間ファスティングは、
27日の朝から始めて
今日の朝で終了だったので
今日の朝もスープだけだったんだけど、
スープ飲んで2時間くらいしたら
お腹が空きました
10時くらいにご飯を食べて
体に栄養が行き渡ったのか
元気になりました
今回、4日間ファスティングは3回目
（3回ともなんとか成功してるよ）
デトックスも良い感じにできたので
私としては大成功です
ファスティングやってて気付いたのは、
食べることが大好きだ
と言うこと
ファスティング中は
美味しそうな料理みたりとか（画像で）
ファスティング終わったら
あれ作ってみたい食べてみたい
頭の中は食べ物のことで
いっぱいになってて
こんなに食べるのが好きなんて…
ファスティング終わったので
自分の願いを叶えていこうと思います