冬ですね
南天の実が真っ赤になってきました。
毎年毎年
正月前になると
家の前にある南天の木が
真っ赤な実になります。
これをみると、もうすぐお正月がくるんだな・・
と実感してまた歳をとるのか・・
とおもいます～
今年はあっという間に過ぎてしまいました。
この調子で年々時間が
早く過ぎていくのかと思うと
あと何回この南天の実を見れるのやら・・
頑張って長生きしないとね～
健康で長生きしたい
私の体重管理は見た目もなんだけど
健康のためなのです
て、
ちょっと最近ファスティング
予定があるからって
食べ過ぎている
暴飲暴食気味で
体重が増えてきた
でも、まあいいか
今回も
ファスティングで頑張ります
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ファスティング予定
予定としては１２月１５日から準備予定してます。
12月15日 準備食
12月16日 準備食
12月17日～19日 断食 酵素ドリンクのみ
12月20日 回復食
12月21日 回復食
今回一緒にファスティングやる方は
このブログで注意事項や様子
共有していきます。
必要なものは酵素ドリンクのみです。
12月15日までにご用意くださいね。
酵素ドリンクはよくわからないって方は
お歳暮時期なので早めの注文で！
一緒に
－2キロ～4キロ目指しましょう
ご訪問ありがとうございました
おすすめ！プラセンターが70000㎎も！！